Tempo.co

bandar bola online

Wikipedia.org TEMPO.CO, Jakarta – Pelatih Sriwijaya FC Widodo Cahyono Putro menurunkan intensitas latihan dari empat hari latihan plus satu hari libur menjadi tiga hari latihan plus satu hari libur agar stamina pemain terjaga menjelang kompetisi Liga 1/2017 pada April.”Tiga kali latihan dan satu kali libur agar pemain bisa meluangkan waktu untuk istirahat dan memulihkan kondisi fisiknya,” kata Widodo di Palembang, Jumat.Sebelumnya tim empat hari latihan dan sehari libur. “Dengan adanya

eyangtogel

Kemenangan ini membuat MU menduduki posisi tiga klasemen sementara Liga Eropa dengan perolehan tiga poin. Getty Images TEMPO.CO, Jakarta – Jose Mourinho tak kuasa menyembunyikan kejengkelannya setelah Manchester United lolos ke perempat final Liga Europa. Gol tunggal Juan Mata dalam laga di Old Trafford, Jumat dinihari, membuat United unggil 1-0 atas klub Rusia, Rostov, dan melaju dengan skor agregat 2-1.Mourinho merasa timnya baru saja selamat dari jadwal yang tak ideal.

bandar bola online

dailymail.co.uk TEMPO.CO, Jakarta – Ingin punya perut six packs seperti Cristiano Ronaldo? Cobalah untuk melakukan sit-up 3.000 kali dalam sehari. Sanggup?Banyak laki-laki yang ingin memiliki perut yang rata berkotak-kotak, dengan tubuh yang terlihat seperti pahatan atau patung dewa Romawi. Tapi untuk mendapatkannya tentu tidak mudah. Banyak faktor yang bisa mempengaruh keinginan itu, seperti ketelatenan dan kesabaran berlatih fisik dengan rutin, pola makan terjaga, dan juga keturunan. Buat mereka yang gemar